die haben du und ich in der Schule nicht gelernt. Wie wir nach einem stressigen Tag runterkommen, zum Beispiel. Was wir tun können, wenn unser Zeitplan uns keine Ruhe gönnt und  wir uns nur noch müde und erschöpf fühlen. Wie wir es schaffen, uns Zeit für uns zu nehmen, wenn wir gleichzeitig tausend Dinge im Kopf haben, die noch zu erledigen sind. Wie wir mit dem Gefühl umgehen, dass es unendlich viele wichtige Aufgaben gibt, die wir an einem Tag einfach nicht abhaken können.